Здоровая сухая кожа — гладкая, матовая, с нежно-персиковым оттенком и легким румянцем. Но, к сожалению, из-за повышенной чувствительности она склонна к раздражению, шелушению и быстрому увяданию. Сохранить молодость помогают грамотный уход и тщательно подобранные косметические процедуры.
Не нужно путать сухую кожу с обезвоженной. Обезвоженная может быть жирной или комбинированной, ее стянутость и шелушение вызывают временно действующие факторы. В случае с изначальной сухостью главную роль играет генетика.
В норме наша кожа защищена от потери ценной влаги. Снаружи ее покрывают плотный роговой слой эпидермиса и тонкая липидная пленка, состоящая из секрета сальных желез. Внутри воду удерживают распределенные между клетками молекулы аминокислот, мочевины, молочной и гиалуроновой кислоты.
У людей с сухой кожей эти защитные барьеры очень хрупки. Генетически обусловленная низкая активность сальных желез приводит к недостаточности липидного слоя и быстрому испарению влаги. Внутренние водные резервы быстро истощаются. Поэтому состояние кожи может сильно ухудшаться под действием самых различных раздражителей.
Сухая кожа нуждается в особенной поддержке — правильном уходе и грамотно подобранных косметических процедурах. Вот пять моментов, на которые вам стоит обратить внимание в первую очередь.
- Защита
Прежде всего постарайтесь исключить все, что способно отнять у кожи влагу.
- По возможности откажитесь от использования кондиционера: он сушит воздух и кожу. Используйте увлажнители воздуха и силу комнатных растений. Выбирайте цветы с большие листьями, особенно те, которые любят обильный полив.
- Старайтесь больше гулять в пасмурную туманную погоду — она благотворно сказывается на увлажненности кожи.
Кожа получает влагу изнутри. Чтобы удовлетворить ее потребности, выпивайте в сутки не менее двух литров обычной питьевой воды. Ограничьте газированные напитки, кофе и крепкий чай — они способствуют обезвоживанию.
- Избегайте соляриев и интенсивного загара — он способен состарить кожу за несколько сезонов.
- Откажитесь от сауны и интенсивных физических тренировок, сопровождающихся выделением большого количества пота. Это ускоряет потерю влаги.
- Прекратите курение и употребление алкоголя — на ранимую кожу они влияют особенно негативно.
- Не забывайте о защите кожи при посещении бассейна и морских купаниях. Используйте для этого водостойкий крем.
- Ежедневный уход
Сухая кожа нуждается в бережном очищении. Для этого не подходит мыло — только специальный гель или молочко. Нанесите их на лицо, нежно массируя пальцами, затем смойте теплой водой.
Не используйте для умывания воду из-под крана — берите кипяченую или дистиллированную. Излишки влаги промокните полотенцем.
После очищения кожу протрите безалкогольным тоником и нанесите ночной крем. Его излишки удалите с помощью салфетки через 20 минут. В противном случае они будут мешать вашей коже дышать.
Утром сухую кожу достаточно освежить теплой водой и нанести дневной крем. Он должен быть легким по консистенции, но при этом содержащим необходимые коже масла, увлажняющие компоненты и светофильтры.
- Выбор косметики
Косметика для сухой кожи должна быть максимально простой — это прежде всего касается ее состава. Если в креме содержится более 30 различных компонентов, он с большей долей вероятности вызовет раздражение кожи.
Отдавайте предпочтение малокомпонентным средствам. Покупайте их в аптеке у одного производителя. Используйте косметику как минимум на протяжении 2 месяцев — так вам будет легче понять, подходит она вам или нет.
Не забывайте о мерах предосторожности. Новый крем вначале нанесите на небольшой участок кожи в незаметном месте. Выждите минимум сутки. Если негативной реакции не последовало — начинайте осторожно пользоваться.
Сухой коже не хватает влаги и жира. Но, вопреки распространенному мнению, она не нуждается в тяжелых жирных кремах — они не могут заменить липидный барьер. Лучше выбирайте средства, которые создают на коже устойчивую пленку и эффект «влажного компресса».
Если у вас сухая кожа, вам подойдут кремы и сыворотки с гиалуроновой кислотой, коллагеном, эластином, церамидами (цереброзидами, сфинголипидами), ненасыщенными жирными кислотами, например с линолевой кислотой. Особенно эффективными будут такие субстанции, как липосомы, наносферы и таласферы. Они могут предотвращать потерю влаги, увеличивать увлажненность кожи и компенсировать потерю тонуса.
- Косметические процедуры
Среди большого разнообразия косметических процедур сухой коже наиболее показаны:
- поверхностный пилинг без использования абразивных частиц, например энзимный и гликолевый, — они помогают бороться с шелушением и облегчают проникновение кожу увлажняющих компонентов косметики;
- различные «влажные» маски с регидратирующим, противовоспалительным, питательным действием;
- парафинотерапия: для нее используют косметический парафин с различными активными добавками, обеспечивающими успокаивающий и лифтинговый эффект;
- косметический массаж с использованием активных масел.
Сухой коже противопоказан частый и глубокий пилинг. Он уменьшает количество морщинок, но лишь на время. Вскоре кожа становится еще суше, и ее старение ускоряется. Образованию морщин также способствуют затвердевающие маски — они стягивают тонкую кожу и нарушают структуру ее коллагенового каркаса.
- Косметологические процедуры
Среди косметологических процедур наиболее ощутимые эффекты дают:
- мезотерапия — введение в кожу «коктейлей» на основе увлажняющих компонентов, витаминов, микроэлементов;
- биоревитализация — внутрикожные инъекции гиалуроновой кислоты;
- плазмотерапия — внутрикожное введение аутологичной обогащенной тромбоцитами плазмы крови пациента, которая запускает процессы самовосстановления.
Все эти процедуры доступны в медицинском центре «Медилюкс». Предварительно необходима консультация косметолога. Если это актуально для вас, переходите на страницу записи.
Источники:
- Эрнандес Е.И., Яцковская Я.А. Основы современной косметологии. 2-е изд., переработанное и дополненное, М.: ООО ИД «Косметика и медицина», 2021. – 440 с.: илл.
- Основы практической косметологии: учебное пособие для студентов / В.П. Федотов, В.А. Бочаров, Е.Ю. Корецкая и др. – Запорожье: «Просвіта», 2016. – 312 с., илл.
